Magerquark gehört zu den typischen Lebensmitteln, die viele Menschen mit einer gesunden Ernährung in Verbindung bringen. Dies hat gute Gründe. Magerquark ist reich an Protein und enthält gleichzeitig kaum Kohlenhydrate und Fett. Er bietet bei entsprechender Zubereitung geschmackliche Abwechslung und ist für die meisten Sportler gut verdaulich. Warum viele Profi-Bodybuilder dennoch keinen Quark essen und … Magerquark: Nicht nur abends eine gute Proteinquelle! weiterlesen