Roelly Winklaar zeigt aktuelle Form
Heute in 2 Wochen wissen wir wie der Arnold Classic Champion 2019 heißt. Im letzten Jahr ging der Titel verdient an William Bonac. Roelly wurde vierter hinter...
Der beste Trainingssplit: Wie du dein Training optimal aufteilst
Der Trainingssplit stellt das grundlegende Gerüst eines jeden Trainingsplans dar. Während Anfängern in der Regel ein Ganzkörpertraining empfohlen wird, gehen fortgeschrittene Athleten schnell zu...
Trainingspause und dann? Der Einstieg ins Training
Wie du nach einer längeren Pause wieder optimal den Einstieg in dein Training schaffst
Die meisten von uns, die schon länger als ein paar Wochen...
„Des Bodybuilders anabolster Freund“ ab sofort in 11 Geschmacksrichtungen: BCAA Xtend...
Ab sofort in 11 Geschmacksrichtungen im Rep One Shop erhältlich:
BCAA Xtend 8:1:1 von GN Laboratories
GN Laboratories BCAA XTEND 8:1:1 ist viel mehr als "einfach...
Faszientraining – Mehr als nur Rollen
Faszientraining ist mittlerweile vermutlich in jedem Fitnessstudio, jeder Physio-Praxis und wahrscheinlich jedem zweiten Wohnzimmer angekommen. Das Training mit der Faszienrolle soll helfen, das Bindegewebe...
Exklusiv: aktuelle Form von Roman Fritz
Knapp 7 Wochen vor dem nächsten Wettkampf
Die aktuelle Form von Roman Fritz
Nachdem uns Roman vor kurzen über seine aktuellen Pläne informiert hat gibt es heute ein...
Dwayne Johnson – alles über The Rock
Für diesen Mann gibt es einfach nicht genug Superlativen: Dwayne Johnson aka „The Rock“ ist in einer eigenen Liga der Prominenz unterwegs. Egal ob...
Doggcrapp – das härteste Training der Welt?
Doggcrapp: Die meisten Menschen würden bei dem zugegebenermaßen ungewöhnlichen Namen dieses Trainingssystems nicht an Krafttraining oder Muskelaufbau denken. Wer aber bereits vom Doggcrapp-Programm gehört...
Steroide: Diese 2 Punkte sollten Steroidverwender UNBEDINGT beachten!
1. Du nimmst Steroide? Dann ist CARDIO ein absolutes MUSS!
Sagen wir mal, Du hast Dich dazu entschieden Steroide, Wachstumshormone, Clenbuterol, SARMS oder Peptide zu nehmen....
Kai Greene: Unter schwierigsten Bedingungen in die Weltspitze
Der Bodybuilder Kai Greene ist anders: Eine Vielfalt an verschiedenen Typen belebt die Welt des professionellen Bodybuildings seit den Anfängen. Während viele Athleten einen...
