Steve will Roman den „Arsch versohlen“

Nach Portugal geht es noch weiter Beintraining mit Steve im FitOne Hamburg Teil 1 Eine Woche vor dem Wettkampf in Portugal haben wir uns mit Steve...

Mobility Training für Bodybuilder

Mobility Training ist für viele Eisensportler ein leidiges Thema. Wieso solltest du auch deine wertvolle Trainingszeit mit etwas verwenden, das weder direkt Muskeln aufbaut,...

Dorian Yates verrät seine „Kur“, mit der er sechs Mal den...

Zweifelsohne gehört Dorian Yates mit zu den erfolgreichsten Profi-Bodybuildern aller Zeiten. Sechs Mal in Folge gewann der Brite von 1992-1997 den Mr. Olympia-Titel. Dass...

Länger ist nicht immer besser. Reichen 30 Minuten?

Training unter 30 Minuten ist sinnlos – Was ist dran am Mythos? Gibt es eigentlich eine Mindestdauer für Workouts? Also eine bestimmte Zeit, die man...

Die TOP 3 Gyms, in denen JEDER Bodybuilder unbedingt trainiert haben...

Bestimmt hast Du schon Artikel über „Die besten Hotels der Welt“ oder „Die 5 besten Restaurants auf der Welt, in denen Du essen solltest...

Bodybuilding im Ramadan: Training & Ernährung während der religiösen Fastenphase

Der Ramadan stellt Bodybuilder und Fitnesssportler auch in diesem Jahr vor eine kleine Herausforderung. Von Sonnenauf- bis Sonnenuntergang darf weder gegessen noch getrunken werden,...

Deutsche Meisterschaft 2018 Teil 2: Wellness

Im zweiten Video der internationalen Deutschen Meisterschaft des DBFV gibt es Eindrücke der noch jungen Wellness-Klasse zu sehen. Wir wünschen euch viel Spaß mit Video. Wettkampfregeln Wellness Fitness...

DAS sind die größten Fehler beim Muskelaufbau!

Ein Artikel von Lyle McDonald. Den englischen Originaltext gibt es hier. Es ist eine Tatsache, dass der Winter (wenn es draußen kalt ist und der...

Aus dem Temple Gym an die Weltspitze. Die Karriere des Dorian...

Dorian Yates: Ein Schatten, der den Thron erklomm Sechsfacher Mr. Olympia, Vorreiter der High Intensity-Philosophie und der letzte Europäer auf dem absoluten Gipfel: Der Engländer...

Eindrücke MEET & GREET mit David und Tim

Im Protein Store Lörrach  Bei strahlendem Sonnenschein fand am 23.09.2019 im Protein Store Lörrach ein MEET & Greet mit David Hoffmann und Tim Budesheim statt....

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