Kevin Levrone in der Form seines Lebens!

2003 beendete Kevin Levrone seine aktive Laufbahn als Wettkampf-Bodybuilder. Vor zwei Jahren fing der IFBB Pro nach über 13 Jahren Pause wieder mit dem...

Dorian Yates verrät seine „Kur“, mit der er sechs Mal den...

Zweifelsohne gehört Dorian Yates mit zu den erfolgreichsten Profi-Bodybuildern aller Zeiten. Sechs Mal in Folge gewann der Brite von 1992-1997 den Mr. Olympia-Titel. Dass...

Niedriger Körperfettanteil: Warum Bodybuilder mehr gehen sollten

Das Gehen an der frischen Luft wirkt auf den ersten Blick unspektakulär und scheint nicht zwangsläufig Schnittpunkte mit der eigentlichen Leidenschaft von Bodybuildern und...

Was hat Cardiotraining mit Bügeln, Fenster putzen & der Steuererklärung gemeinsam?

Muss das sein? Cardio in der Aufbauphase Was hat Cardiotraining mit Bügeln, Fenster putzen und der Steuererklärung gemeinsam? Für viele Trainierende ist es ein notwendiges...

So hat Sebastian 50 Kilo abgenommen

4.4.2018 – 122.5 Diese zehn Zahlen sind der Beginn und sogleich das Ende. Wenn du auf die Waage steigst, welche seit Monaten verstaubt in der Badezimmerecke...

Ab in den Pool mit Roman Fritz & Steve Benthin

IFBB Pro League BIGMAN WEEKEND SHOW 2018 Roman und Steve nach dem Wettkampf in Spanien  Eigentlich ist es untersagt nach 21 Uhr noch in den Pool...

Was ist eigentlich Bodybuilding?

Der Versuch einer Definition Während der Fitnesshype ungebrochen ist, verbleibt Bodybuilding nach wie vor in einer Nische. Zumindest, wenn man an Markus Rühl und Ronnie...

Die TOP 5 der freakigsten Synthol Monster der Welt

Heutzutage gibt es unzählige Möglichkeiten „Berge“ von Muskeln aufzubauen. Dass für den Muskelaufbau hartes Training und eine bedarfsgerechte Ernährung absolute essenziell sind, dürfte jedem...

Markus Rühl: Vom Fußballer zum Bodybuilder

Überall auf dem Planeten dürften Bodybuilding-Fans den Begriff Massemonster mit Markus Rühl in Verbindung bringen. Der blonde Gigant hatte das gewisse Etwas, war der...

Eine Technik, die sich deinem Training anpasst

Vielleicht hast du das schon einmal erlebt: Du gehst hochmotiviert ins Training, hast gerade deinen Booster getrunken, genug Zeit mitgebracht und deine Lieblings-Playlist läuft....

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