Ist DHT (Dihydrotestosteron) wirklich so schlecht wie immer angenommen?
Ein Artikel von Patrick Arnold. Den Originalartikel gibt es hier.
Ich verbringe einen nennenswerten Teil meines Arbeitstages damit, die Fragen der Leute über Prohormone und...
GROß & STARK mit Creatine?
Ein Must-have?
Powersupplement Creatin
Wurde man vor einigen Jahren häufig noch schief angesehen, wenn man Creatin einnahm, hat es das Nahrungsergänzungsmittel bis heute zu den beliebtesten...
50er Bizeps und knapp 100kg Körpergewicht: Nataliya Kuznetsova
Wenn man an einen typischen Powerlifter denkt, dann schweben einem ein ungefähr 40 Jahre alter Mann mit Bart und "selbst King Kong in den...
Das Studio von Kevin Wolter in Berlin
Rundgang durchs Powerhouse Berlin
Kevins #homegym in Berlin ist das POWERHOUSE. Bei unserem Besuch mit Tim Budesheim gab es eine exklusive "Roomtour" durch das legendäre Studio....
Verdauung und Verarbeitung von Whey Protein
Whey ist das mit Abstand beliebteste Proteinpulver. Nicht nur, weil es in puncto Geschmack und Konsistenz stets zu überzeugen weiß. Sportler schätzen die besonders...
Andrew „Jacked“ Obiekea: Die goldene Zukunft des Bodybuildings?
Ein überlegener Sieg beim ersten Auftritt ist eine Seltenheit in der IFBB Profiliga. Andrew Obiekea ist das Kunststück gelungen. Mit dem ersten Platz auf...
Luimarco: „Profi Bodybuilder sind dumme, egozentrische, unsichere und zugestoffte Menschen“
Viele wettkampfambitionierte Bodybuilder eifern ihren Vorbildern nach und stellen sich beim Betrachten von Bildern und Videos oft die Frage, ob sie eines Tages auch...
Länger ist nicht immer besser. Reichen 30 Minuten?
Training unter 30 Minuten ist sinnlos – Was ist dran am Mythos?
Gibt es eigentlich eine Mindestdauer für Workouts? Also eine bestimmte Zeit, die man...
Best of Roelly Winklaar
Die besten Bilder aus Italien
Mit dem Sieg am letzten Wochenende gab es für Roelly Winklaar die direkte Qualifikation für den Mr.Olympia 2020. Nach aktuellem...
