Nostalgie pur: Profi Bodybuilder von 1998 sprechen offen über ihren Steroidkonsum
Obwohl immer noch teilweise als Tabuthema in Bodybuilding "Kreisen" abgestempelt, wird heutzutage viel offener über die Verwendung von Steroiden gesprochen. Dank Social Media &...
Blessing Awodibu: „The Boogieman“ im Portrait
Viele Profi-Bodybuilder betreiben ihre Social Media-Kanäle als notwendiges Übel, weil ihr Sport kein auskömmliches Einkommen gewährleistet. Der Schwergewichtler Blessing Awodibu geht einen anderen Weg:...
Länger ist nicht immer besser. Reichen 30 Minuten?
Training unter 30 Minuten ist sinnlos – Was ist dran am Mythos?
Gibt es eigentlich eine Mindestdauer für Workouts? Also eine bestimmte Zeit, die man...
Lisa Reith: von der Magersucht zum IFBB Bikini Pro
Bikini-Athletin Lisa Reith wurde der Öffentlichkeit zwischenzeitlich als neue Beziehung von Deutschlands erfolgreichstem 212er Steve Benthin bekannt. Während das Knistern zwischen den beiden nicht...
Pure Inspiration: Eines der besten Interviews von Ronnie Coleman!
Für viele eingefleischte Bodybuilding Fans zählt Ronnie Coleman zweifelsohne zu den größten Bodybuildern aller Zeiten. Vor allem seine 8 Siege beim prestigesträchtigsten Bodybuilding-Wettkampf der...
Ist DHT (Dihydrotestosteron) wirklich so schlecht wie immer angenommen?
Ein Artikel von Patrick Arnold. Den Originalartikel gibt es hier.
Ich verbringe einen nennenswerten Teil meines Arbeitstages damit, die Fragen der Leute über Prohormone und...
Mobility Training für Bodybuilder
Mobility Training ist für viele Eisensportler ein leidiges Thema. Wieso solltest du auch deine wertvolle Trainingszeit mit etwas verwenden, das weder direkt Muskeln aufbaut,...
Hafthor Björnsson: Das Aushängeschild der Strongman-Szene
Hafthor Björnsson ist unmittelbar dafür verantwortlich, dass das mediale Interesse am Strongman-Sport in den vergangenen Jahren stark angewachsen ist. Neben sportlichen Ausrufezeichen katapultierten besonders...
Yarishna Ayala – die BOOTY Queen aus Puerto Rico
Den Fans des Hardcore-Bodybuildings mag ihr Name nicht viel sagen. Doch schon beim ersten Blick auf das Instagram-Profil von Yarishna Ayala staunt der Betrachter:...
Verdauung und Verarbeitung von Whey Protein
Whey ist das mit Abstand beliebteste Proteinpulver. Nicht nur, weil es in puncto Geschmack und Konsistenz stets zu überzeugen weiß. Sportler schätzen die besonders...
