Corona und die Gyms: der aktuelle Stand
Seit nunmehr über einem Jahr befinden wir uns in einer absoluten Ausnahmesituation, die auch zur Folge hat, dass der Zugang zu den Fitnessstudios beschränkt...
Dennis James Classic 2018. Bilder & Ergebnisse Classic Physique
Dennis James Classic Germany 2019
Galerie Mens Classic Physique PRO:
Bilder 212 Finale EVLS Prag Pro 2018
EVLS Prag Pro Showdown 2018. Finale Men´s 212 Bodybuilding
Ergebnisse Men´s 212 Bodybuilding:
1. Angel Calderón Frias
2. Tomáš Tabačiar
3. Samir Troudi
4. Vahid Baharlou
5. Vojtěch Koritenský
6. Oliver...
Stechen um den Gesamtsieg in Bochum
Int. Deutsche Meisterschaft 2018
Männer Gesamtsieg im Bodybuilding + Interview Zoltan Bokor
Die Wunderwaffe für jeden Bodybuilder: Yggdrasil Rhodiola Rosea von Gods Rage
Der Stresskiller und Stimmungsheller ab sofort auch im RepOne Shop:
Yggdrasil Rhodiola Rosea von Gods Rage
Rhodiola Rosea ist eine der Pflanzen, bei denen man sich...
Beintraining für Männer – Wie du muskulöse Beine bekommst
Mal ehrlich: Nichts ist peinlicher als einen Rücken wie ein Scheunentor, Arme wie ein Hufschmied und Beine wie ein Storch zu haben. Während Frauen...
Die Frage der Fragen: wie viel Eiweiß brauche ich?
Wie viel Eiweiß brauche ich, um Muskeln aufzubauen?
Wer ernsthaft Muskeln aufbauen will, muss nicht nur im Training alles geben, sondern auch auf seine Ernährung...
Intermittent Fasting und der Muskelaufbau
Intermittent Fasting: Von der Warrior Diet bis zu IF 2.0
Intermittent Fasting beschreibt ein Vorgehen, bei dem man während des Tages bewusste Phasen einlegt, in...
Warum Du Dein Kortisol unbedingt unter Kontrolle halten musst
Beeinträchtigen Stress und Kortisol Deine Fortschritte?
Du hast hart trainiert, nichts als qualitative hochwertiges Nahrungsmittel gegessen und bist so aktiv wie möglich geblieben – und...
Mobility Training für Bodybuilder
Mobility Training ist für viele Eisensportler ein leidiges Thema. Wieso solltest du auch deine wertvolle Trainingszeit mit etwas verwenden, das weder direkt Muskeln aufbaut,...
