Warum Du Dein Kortisol unbedingt unter Kontrolle halten musst
Beeinträchtigen Stress und Kortisol Deine Fortschritte?
Du hast hart trainiert, nichts als qualitative hochwertiges Nahrungsmittel gegessen und bist so aktiv wie möglich geblieben – und...
Bodybuilder sollten das Brusttraining mit Schrägbankdrücken beginnen
Die Brustmuskulatur zählt zu den wichtigsten muskulären Bereichen eines Bodybuilders. Mit der seitlichen Brustpose ist ihr eine ganze Wertungskategorie gewidmet und wer ein ausgeglichenes...
Steaks richtig schneiden und zubereiten
Beef Week Teil 2 mit Tim Budesheim
Im zweiten Teil der "BEEF WEEK" mit Tim Budesheim geht es um die richtige Zubereitung frischer Steaks. Die Fachmänner der Fleischerei...
So wirst du an Weihnachten nicht fett
„I’m driving home for Christmas“ summt Chris Rea Jahr für Jahr, wenn es auf die Feiertage zugeht. Und während viele von uns die letzten...
The Rise and Fall of Calum von Moger
Das Bodybuilding hat schon immer exzentrische Persönlichkeiten angezogen. Es bedarf eines gewissen Levels an Verrücktheit, um hier ganz oben mitzuspielen. Ein prominenter Vertreter des...
Ist DHT (Dihydrotestosteron) wirklich so schlecht wie immer angenommen?
Ein Artikel von Patrick Arnold. Den Originalartikel gibt es hier.
Ich verbringe einen nennenswerten Teil meines Arbeitstages damit, die Fragen der Leute über Prohormone und...
Derek Lunsford – aus der 212er ins Open Bodybuilding
Der Zweite, so heißt es, ist schon der erste Verlierer. Auf Derek Lunsford trifft dies definitiv nicht zu. Seit seinem Vizetitel beim Mr. Olympia...
Markus Rühl: Vom Fußballer zum Bodybuilder
Überall auf dem Planeten dürften Bodybuilding-Fans den Begriff Massemonster mit Markus Rühl in Verbindung bringen. Der blonde Gigant hatte das gewisse Etwas, war der...
Hat Dexter Jackson das gleiche Schicksal ereilt wie Jay Cutler und...
Gestern "eroberte" Roelly Winklaar die Bühne der Arnold Classic Australia 2018 und ließ mit seinem fulminanten Sieg nicht nur William Bonac, sondern auch den...
