Wieviel Protein ist wirklich zu viel? Eine Review und Untersuchung der...

Ein beträchtliches Volumen an klinischen Humandaten unterstützt eine erhöhte Nahrungsproteinzufuhr für stärkere Zuwächse durch ein Widerstandstraining, aber nicht alle Ergebnisse stimmen überein. Wir haben...

Ist Glutamin zum Muskelaufbau überhaupt sein Geld wert!?

Wahrscheinlich habt ihr schon einmal etwas über Glutamin gehört und werdet euch vielleicht auch bereits gefragt haben, ob es sich hierbei um ein Supplement...

DAS sind die besten Supplements für den Sixpack

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um "hart" und definiert zu werden und die Früchte seiner Arbeit zu zeigen. Natürlich ist hierfür der Sixpack...

Nie mehr fett dank Leptin!?

Leptin wurde im Jahr 1994 entdeckt und stellt ein Schlüsselhormon bei der Regulierung unseres homöostatischen Energiesystems dar. Leptin wird von unserem weißen Fettgewebe freigesetzt...

Eines der wichtigsten Supplements für den Muskelaufbau: L-Citrullin

Auch wenn sehr viel über Aminosäuren im Allgemeinen gesprochen wird, nehmen sich viele Menschen nicht die Zeit, zwischen unterschiedlichen Aminosäuren zu unterscheiden und zu...

Wie Du WHEY und CASEIN für MAXIMALEN MUSKELAUFBAU richtig kombinieren solltest

Die Entscheidung, welches Protein man zu welchen Zeiten aus welchen Gründen verwenden sollte, kann eine schwierige Aufgabe darstellen. Dieser Artikel soll etwas Licht auf...

Wie alles began: Die Geschichte der PUMP BOOSTER!

Um die Komplexität und die Effektivität der Supplements in der Kategorie der Pre-Workout Produkte zu verstehen, muss man wissen, womit alles begann: den Stickstoffoxid...

BOOSTER Liebling Bitterorange (Synephrin): DIESE Wirkung hat der INHALTSSTOFF wirklich!

In vielen Supplements, die man vor dem Training zu sich nehmen kann, findet man den aufputschenden Inhaltsstoff der Bitterorange. Vielen wird die Zutat auch...

Ist Kreatin mit anabolen Steroiden vergleichbar?

Jeder, der auch nur im Entferntesten etwas mit Sport oder Fitness zu tun hat, wird mit großer Wahrscheinlichkeit schon einmal etwas über Kreatin gehört...

Warum Du diese beiden SUPPLEMENTS unbedingt für den MUSKELAUFBAU brauchst!

Die Kombination von Kreatin und Beta Alanin könnte das bestgehütete Geheimnis im Bereich des Bodybuildings darstellen. Dieser Stack fördert Muskelzuwächse, gesteigerte Kraft und Ausdauer. Die...

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