Eines der wichtigsten Supplements für den Muskelaufbau: L-Citrullin
Auch wenn sehr viel über Aminosäuren im Allgemeinen gesprochen wird, nehmen sich viele Menschen nicht die Zeit, zwischen unterschiedlichen Aminosäuren zu unterscheiden und zu...
Wieviel Protein ist wirklich zu viel? Eine Review und Untersuchung der...
Ein beträchtliches Volumen an klinischen Humandaten unterstützt eine erhöhte Nahrungsproteinzufuhr für stärkere Zuwächse durch ein Widerstandstraining, aber nicht alle Ergebnisse stimmen überein. Wir haben...
Warum Du diese beiden SUPPLEMENTS unbedingt für den MUSKELAUFBAU brauchst!
Die Kombination von Kreatin und Beta Alanin könnte das bestgehütete Geheimnis im Bereich des Bodybuildings darstellen. Dieser Stack fördert Muskelzuwächse, gesteigerte Kraft und Ausdauer.
Die...
Macht Kreatin wirklich stärker und kann es Muskelkater verhindern?
Kann Kreatin dabei helfen, einen durch hartes Training verursachten Muskelkater zu reduzieren? Wir werfen einen näheren Blick auf die Biomechanik der Zellen und suchen...
Ist Glutamin zum Muskelaufbau überhaupt sein Geld wert!?
Wahrscheinlich habt ihr schon einmal etwas über Glutamin gehört und werdet euch vielleicht auch bereits gefragt haben, ob es sich hierbei um ein Supplement...
Clenbuterol und Muskelwachstum: Ein neuer Ansatz
Ich erinnere mich noch an die Zeit, als Clenbuterol das neue Wundermittel war.
„Weißt Du, meine Ratte scheint sehr gut auf dieses Zeug anzusprechen.“
„Oh, welches...
Ist Kreatin mit anabolen Steroiden vergleichbar?
Jeder, der auch nur im Entferntesten etwas mit Sport oder Fitness zu tun hat, wird mit großer Wahrscheinlichkeit schon einmal etwas über Kreatin gehört...
Maximaler Muskelaufbau? Ein kleiner Ratgeber zu Glutamin
Einige bezeichnen es als Basissupplement, das in keinem Bodybuilding Supplementplan fehlen darf, wogegen andere sagen, dass es seinem Hype nicht gerecht wird. Im Rahmen...
Wie alles began: Die Geschichte der PUMP BOOSTER!
Um die Komplexität und die Effektivität der Supplements in der Kategorie der Pre-Workout Produkte zu verstehen, muss man wissen, womit alles begann: den Stickstoffoxid...
