Trotz guter Vorsätze läuft es nicht mit deiner Diät? Auf dem Youtube Kanal von Urs Kalecinski gibt es 5 hilfreiche Diät Hacks vom IFBB Profi.

Tips und Tricks für deine Diät: 5 Diät Hacks vom IFBB Profi

1. Nach dem Aufstehen ausreichend Wasser mit Zitrone oder META+
2. Aktive Bewegung am Morgen
3. Mahlzeiten für den Kopf aufteilen
4. Verzichtet auf Süßstoffe
5. Kleinen Löffel/Gabel verwenden und die Mahlzeit bewusst und langsam genießen

Zusätzliche Tipp: Seid dankbar für die Unterstützung eures Partners.