Hilfe vom Profi! Fünf Diät Hacks von Urs Kalecinski

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Trotz guter Vorsätze läuft es nicht mit deiner Diät? Auf dem Youtube Kanal von Urs Kalecinski gibt es 5 hilfreiche Diät Hacks vom IFBB Profi.

Tips und Tricks für deine Diät: 5 Diät Hacks vom IFBB Profi

  1. Nach dem Aufstehen ausreichend Wasser mit Zitrone oder META+
  2. Aktive Bewegung am Morgen
  3. Mahlzeiten für den Kopf aufteilen
  4. Verzichtet auf Süßstoffe
  5. Kleinen Löffel/Gabel verwenden und die Mahlzeit bewusst und langsam genießen

Zusätzliche Tipp: Seid dankbar für die Unterstützung eures Partners.

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