Im mittlerweile vierten Video der Roman Fritz Week geht es erneut in den Bunker (Romans Home Gym). Während dem Rückentraining werden noch Themen wie Coaching und Hypertrophie besprochen. Einen Rückblick zur Arnold Classic 2013 gibt es ebenfalls. Damals hat IFBB Profi Dennis Wolf bei der Vorbereitung von Roman geholfen. Aufgrund einer Lebensmittelvergiftung kam beim Wettkampf in Columbus leider nicht das gewünschte Ergebnis zustande. Roman belegte bei den Amateuren „nur“ den dritten Platz.