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Die Kalorien sind reduziert, das Training läuft und trotzdem bewegt sich das Gewicht nicht. Oder schlimmer: Die Waage zeigt plötzlich sogar mehr an. Wer...
Olympia-Qualifikation anders: Open-Ranking nach Classic-Regeln
Der Mr. Olympia 2026 rückt immer näher, und es bestehen nur noch wenige Möglichkeiten, sich eines der begehrten Tickets zu sichern. Anders als in...
Diät im Bodybuilding: Fett verlieren und Muskeln schützen
Eine Diät gehört zum Bodybuilding ebenso wie die zuvor umgesetzte Aufbauphase. Was bringt einem der dickste Oberarm, wenn dieser lediglich im Pullover ansehnlich ist...
Urs Kalecinski erklärt seine Offseason-Ernährung: Deshalb keine Haferflocken
Nachdem die letzten Monate sportlich für Urs Kalecinski nicht ganz wie geplant verlaufen waren, geht der IFBB Pro nun endgültig in die strukturierte Offseason....
Ergebnisse Mr. Big Evolution Pro 2026: Deutsche müssen sich geschlagen geben
Die Mr. Big Evolution Pro 2026 sollte mit über 20 deutschen Startern qualitativ und quantitativ erneut dicht besetzt sein. Neben Luca Reger in der...
Starke Frauen: Die besten deutschen Bodybuilderinnen aller Zeiten
Auch wenn Frauen, die Bodybuilding betreiben, in der Öffentlichkeit deutlich weniger wahrgenommen werden, hat sich der Sport in den vergangenen Jahren insbesondere auch in...
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