News
Kreuzheben gehört in jeden Trainingsplan?
Eigentlich eine Pflichtübung, oder?
Training ohne Kreuzheben?
Komplexe Verbundübungen wie Kreuzheben oder Kniebeugen gehören einfach in jeden Trainingsplan, das ist zumindest häufig zu hören. Doch was...
So viel wiegt Eva wirklich
FORMUDPATE, DIÄTSTART & Fazit der Offseason
Eva Saischegg ist eine der erfolgreichsten Athletinnen aus Österreich. Nach den letzten Wettkämpfen hat sich die ESN Athletin für eine...
Mit der Pille verhüten und Muskeln aufbauen!?
Muskelaufbau trotz Pille? Geht das?
Frauen haben es beim Muskelaufbau generell schon schwerer als das männliche Geschlecht, was neben der genetisch bedingten Muskelfaserverteilung insbesondere auch...
Roelly Winklaar ist raus
Arnold Classic 2020
Neben Big Ramy war Roelly Winklaar ein weiterer Favorit für das Arnold Classic Finale am 07. März 2020. Wie RX Muscle berichtet...
Big Ramy auf dem Weg zur Arnold Classic
ROAD TO ARNOLD 2020 | 9 WEEKS OUT | EPISODE 1
Im letzten Jahr (2019) hat Big Ramy an keinem Wettkampf teilgenommen. Beim Mr.Olympia 2018 wurde...
Was dir die Biologische Wertigkeit sagt
Darum geht es!
Muss man das wissen? Wer anfängt, sich mit Training und Ernährung auseinanderzusetzen, stößt unweigerlich auf unzählige Fachbegriffe. Manche davon sind zumindest zunächst...
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Vor dem UFC 246 Mcregor vs. Ceerrone
In der Nacht von Samstag auf Sonntag (19.01.2020) wird Conor Mcgregor in Las Vegas gegen Donald "Cowboy" Cerrone...
Vater von Dwayne Johnson verstorben
Wie gestern bekannt wurde ist Rocky Johnson im Alter von 75 Jahren verstorben. Eine öffentliche Reaktion von seinem Sohn Dwayne Johnson gibt es noch nicht....
The Rocks Athleticon Qualifikation 2020
NPC Worldwide International Championships 2020
Im Oktober werden Dwayne Johnson und Dany Garcia die erste Athletico veranstalten. Die Bodybuilding und Fitness Messe der Superlative wird...
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