Ein verrücktes Jahr: Bodybuilding im Rückblick

Wie schon das Vorjahr stand 2021 im Zeichen der Coronapandemie. Und trotz Lockdowns, Reisebeschränkungen und anderer Widrigkeiten: Bodybuilding lebt und bot uns auch 2021...

HIT – Mit hochintensivem Training zum Muskelaufbau

Die Effektivität deines Krafttrainings hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Die Intensität ist dabei einer der wichtigsten Größen, die darüber entscheidet, ob du einen...

So wirst du an Weihnachten nicht fett

„I’m driving home for Christmas“ summt Chris Rea Jahr für Jahr, wenn es auf die Feiertage zugeht. Und während viele von uns die letzten...

Die Challenge Round beim Mr. Olympia: Fluch oder Segen?

Wir schreiben das Jahr 2004: Ronnie Coleman dominiert die Bodybuildingwelt nach Belieben, die Fans gieren nach Spannung. Doch wie sollte man die Dominanz des...

Shaquille O’Neal – von der NBA zum Mr. Olympia

Shaquille O’Neal und Bodybuilding? Zugegeben, die Überschrift ist reißerisch, ein Wettkampf-Bodybuilder wird aus dem einstigen Basketball-Megastar nämlich gewiss nicht mehr. Eine tiefe Verbundenheit zwischen...

Bodybuilding ist KEIN Verbrechen – David Hoffmann

Er beweist, dass Bodybuilding auch in den hohen Gewichtsklassen noch lange nicht tot ist: David Hoffmann zählt derzeit zweifelsohne zu den besten Wettkampfathleten Deutschlands....

Leonidas Arkona – Deutschlands stärkster Influencer?

Er scheint als Kind in mehr als einen Zaubertrank gefallen zu sein: Leonidas Arkona versetzt derzeit die Szene in Begeisterung, mit Kraftwerten von einem...

Die tragische Karriere des Shawn Rhoden

2018 hatte Shawn Rhoden den Höhepunkt seiner Karriere erreicht: Er besiegte in Las Vegas den siebenfachen und amtierenden Mr. Olympia Phil Heath und holte...

Die Klitschkos: Ein einzigartiges Brüderpaar mit Kämpferherz

Immer wenn einer der Brüder im Ring stand, fieberte der andere wenige Meter entfernt mit. Die Klitschkos gab es nur im Doppelpack – der...

Richtig Trinken: So viel Flüssigkeit ist nötig

Richtiges Trinken wird von vielen Bodybuildern immer noch zu häufig vernachlässig. Obwohl die Sportler wissen, dass die Nahrungsmittelzufuhr einen entscheidenden Beitrag zum körperlichen Training...

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