Evelina Mamajeva – Hannovers schönste Influencerin

„Ich versuche eben, nicht immer nur das schöne Leben bei Instagram zu zeigen.“ So antwortete die Bloggerin Evelina Mamajeva auf die Frage eines Onlinemagazins,...

Mark Wahlberg – ein Multitaltent auf Stoff?

Sogar unter den sprichwörtlichen Reichen und Schönen fällt er durch besondere Schönheit auf: Mark Wahlberg scheint auch im mittleren Alter stets direkt aus einer...

Leon Goretzka – als Hulk aus dem Homeoffice

Eine Transformation mitten in der Pandemie: Nationalspieler Leon Goretzka versetzt die Öffentlichkeit mit einem quasi über Nacht geschehenen Muskelaufbau in Erstaunen. Die Bilder des...

Wie viel Fett kann man pro Tag verbrennen?

Kaloriendefizit: Warum es nicht zu groß ausfallen sollte Das Kaloriendefizit stellt die Grundlage einer jeden Diät dar. Diese Erkenntnis dürfte selbst Anfängerinnen und Anfängern bekannt...

Bodybuilding im Ramadan: Training & Ernährung während der religiösen Fastenphase

Der Ramadan stellt Bodybuilder und Fitnesssportler auch in diesem Jahr vor eine kleine Herausforderung. Von Sonnenauf- bis Sonnenuntergang darf weder gegessen noch getrunken werden,...

Dwayne Johnson – alles über The Rock

Für diesen Mann gibt es einfach nicht genug Superlativen: Dwayne Johnson aka „The Rock“ ist in einer eigenen Liga der Prominenz unterwegs. Egal ob...

Dennis Wolf: Der erfolgreichste deutsche Bodybuilder aller Zeiten

Triumphe und Tragödien lagen in der ruhmreichen Karriere von Dennis Wolf nah beieinander. Der deutsche Bodybuilder bestieg das Olympia-Podest, gewann die Arnold Classic und...

Wiedereinstieg ins Training nach langer Pause: Wiedereröffnung der Fitnessstudios

Die coronabedingten Schließungen der Fitnessstudios sorgten bei vielen Trainierenden für eine ungeplante Trainingspause. Nicht jeder hatte die Möglichkeit, in den eigenen vier Wänden zu...

Ronny Rockel: Der Dauerbrenner im Profigeschäft

Ronny Rockel hat einiges erlebt: Unglaubliche 75 (IFBB-)Profi-Wettkämpfe, sechs Siege auf der Tour, ein später Wechsel der Gewichtsklasse und eine Komplettumstellung von Trainings- und...

Pamela Reif – die Queen unter den Influencer

In der deutschen Fitnessszene ist sie längst uneinholbar an allen vorbeigezogen: Pamela Reif bricht seit dem Beginn der Corona-Pandemie 2020 sämtliche Rekorde auf allen...

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