Heute gibt es den zweiten Teil vom Training im Gym 52 in Freiburg. Die beiden Schwergewichte trainieren noch immer die Ame. Nach dem Biceps wird bekanntlich der Triceps bearbeitet. Das im Video angesprochene Training mit Tim Budesheim gibt es HIER zu sehen.
Training im Gym 52 in Freiburg: Arme mit Adolf Burkhard und Markus Hoppe
Übriegsn lassen die Coronaverordnungen in Freiburg das Training von maximal 2 Freizeitsportlern zu. Ebenso das Training für Spitzensportler und Profisportler. Aktuell ist damit zu rechnen das der „Lockdown Light“ noch bis zum 20. Dezember verlängert wird.
Der erste Teil mit Markus und Adolf:
