Vom Amateur zum IFBB Profi?
Tobi ist ein Amateur aus Koblenz und möchte Profi werden. Für einen Formcheck hat sich der junge Classic Physique Athlet auf den Weg ins Body...
Wer gewinnt die Arnold Classic?
In der offenen Bodybuilding-Klasse gehen in Columbus insgesamt 14 IFBB Profis an den Start. Mit dabei sind u.a. die Arnold Classic Sieger William Bonac,...
Wie viel Fett kann man pro Tag verbrennen?
Das Kaloriendefizit stellt die Grundlage einer jeden Diät dar. Diese Erkenntnis dürfte selbst Anfängerinnen und Anfängern bekannt sein. Was viele Trainierende jedoch nicht beachten,...
Der erste Wettkampf im Bodybuilding
Die ersten Trainingsjahre im Studio verlaufen wie im Flug. Du wirst stärker, massiger und Bodybuilding wird schnell zu einem Full-Time-Job. Du liebst den Lifestyle...
Warum Zink wirklich wichtig ist (9 Gründe)
Was haben Zink, xHamster und ausreichender Schlaf gemeinsam? So oder so ähnlich könnte ein Quizfrage zum Thema Zink in den sozialen Medien aussehen. Mögliche...
So kannst du deinen Schlaf verbessern
Schlafen, trainieren, essen: Wenn es nach einem englischen Sprichwort geht, dann entsprechen diese drei Tätigkeiten den Grundsäulen eines erfolgreichen Bodybuilders und müssen nur beständig...
Der beste NATURAL Bodybuilder in Deutschland
Schmale Gelenke, eine volle Muskulatur und Proportionen wie gemalt. Ohne Wenn und Aber zählt Daniel Kubik zu den größten Bodybuilding Talenten in Deutschland. Der...
Erwartungen an die Arnold Classic
Samstag in 7 Wochen wird Urs Kalecinski in Columbus auf der Bühne stehen. Im neuen Video gehen Urs und Coach Stefan Kienzl auf die...
Für mehr Fokus, Konzentration und Aufmerksamkeit
Nach dem INTRA und NITRO stellt VAYU das NOOTROPIC vor. Nootropic soll ganz ohne stimulanzien u.a. den maximalen Fokus im Training fördern.
VAYU NOOTROPIC für...
Trainingslager Köln: Ein schönes Oldschool Gym
Heute möchten wir euch das Trainingslager Köln vorstellen. Ein inhabergeführtes Sportstudio im schönen Köln. Bereits seit über 15 Jahren fester Bestandteil des Kwartier Latäng...
