Die aktuelle Form von Roman Fritz
Das wirklich letze RFW Video in dieser Woche
Eigentlich hat eine Roman Fritz WEEK immer nur 5 Arbeitstage. Bei der aktuellen machen wir aber eine Ausnahme....
Kosmetisches Training mit Roman Fritz
Neues aus Romans Bunker
Im vierten Video der aktuellen Roman Fritz Week zeigt und erklärt uns Roman Fritz ein kosmetisches Rückentraining. Das nächste Video geht um...
Tim Budesheim wird erneut Vater
Budesheim Junior bekommt Verstärkung
Jetzt ist es offiziell! Pia und Tim Budesheim bekommen Nachwuchs. Vor wenigen Minuten hat der ESN Athlet die erfreulich Nachricht öffentlich gemacht....
BroSep verlässt Rocka und stellt seinen neuen Partner vor
Überraschung: "BACK TO THE ROOTS"
Sepher Bahadori zählt zu den erfolgreichsten GNBF Athleten aus Deutschland. Höhepunkt seiner bisherigen Karriere war der 3. Platz bei der...
Roman erneut in Behandlung
Im dritten Video der aktuellen Roman Fritz Week geht es erneut nach Gräfelfing. Nach der schmerzhaften Behandlung von Peter gibt sich der ESN Athlet diesmal...
Laut Markus Rühl ist Schwung auch eine Technik
Roman trainiert Rücken im Bunker
Im zweiten Teil der aktuellen Roman Fritz WEEK geht es zurück in den Bunker. Nach erfolgreiche Zubereitung des neuen Intra Drive...
Wie du deinen Körperfettanteil bestimmen kannst
Verschiedene Messmethoden
Was hat Bodybuilding mit Zahlen zu tun? So einiges. Zwar wurde zum Glück noch kein Mr. Olympia durch das Ergebnis einer Körperfettwaage gekürt,...
Und wann macht Tim mal richtiges Gewichtheben?
Training in Rays Fitness & Wellness Club
Nachdem Axt und Säge zur Seite gelegt wurden ging es für Max und Tim in Rays Fitness und...
FIBO nur mit Maske? Pflicht zu Mund-Nasen-Schutz
Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen FIBO
Vor wenigen Minuten wurde das umfassende Hygiene- und Sicherheitskonzept der FIBO 2020 vorgestellt. Wie wir bereits hier berichtet haben wird die...
Doggcrapp – das härteste Training der Welt?
Doggcrapp: Die meisten Menschen würden bei dem zugegebenermaßen ungewöhnlichen Namen dieses Trainingssystems nicht an Krafttraining oder Muskelaufbau denken. Wer aber bereits vom Doggcrapp-Programm gehört...
