Brennstoff für Dein Feuer im Schlafzimmer: Natürliche Wege zur Steigerung der Libido

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Brennstoff für Dein Feuer im Schlafzimmer: Natürliche Wege zur Steigerung der Libido

Die traditionelle chinesische Medizin kennt eine Menge natürliche Wege, um die Libido von Männern und Frauen zu steigern

Wenn ich männliche Patienten habe, die auf der Suche nach Hilfe bei einer erektilen Dysfunktion sind oder Patientinnen, die über Probleme mit einer niedrigen Libido klagen, überraschen mich deren ablehnende Reaktionen auf ein paar grundlegende Fragen zu Gesundheit und Lebensstil. Es sollte wirklich nicht viel medizinischer Vorstellungskraft bedürfen, um drei bis vier Stunden Schlaf pro Nacht mit mangelnden Frühlingsgefühlen am nächsten Tag in Verbindung zu bringen – da kannst Du alle frischen Eltern fragen.

Die traditionelle chinesische Medizin lehrt den menschlichen Körper als ein vollständiges integriertes System zu sehen, bei dem das, was in bestimmten Bereichen geschieht, das Ganze beeinflusst und umgekehrt. Bevor wir uns also einen potenziell verletzten Zweig ansehen, sollten wir uns ansehen, was mit dem gesamten Baum geschieht.

Schlaf, Ernährung und natürlich auch die Stresslevel spielen alle eine sehr aktive Rolle beim Umfang des sexuellen Verlangens von unterschiedlichen Menschen. Auch Beziehungsprobleme werden mit in diesen Topf geworfen und machen das gesamte Individuum zu einer Art großen Linse, durch die wir Deine allgemeine Gesundheit betrachten können.

Doch was geschieht, wenn wir einen im Großen und Ganzen gesunden Menschen haben, der sich in einer guten Beziehung befindet, wenig Stress hat und immer noch unter Libidoprobleme leidet?

Die traditionelle chinesische Medizin bricht sexuelle Probleme in zwei getrennte Kategorien auf

Man unterscheidet zwischen folgenden Problemen

  • Schwierigkeiten eine sexuelle Erregung zu erreichen
  • Schwierigkeiten eine sexuelle Erregung aufrecht zu erhalten

Der beste Weg, den Unterschied zwischen diesen beiden Situationen zu beschreiben, besteht darin, ein Auto als Beispiel zu verwenden

  • Hast Du Probleme damit, den Motor zum Laufen zu bringen?
  • Geht Dir auf halber Strecke das Benzin aus?

In Situation eins fehlt Dir der notwendige Zündfunke. In Situation zwei mag es reichlich Zündfunken geben, aber Du hast nicht genügend Treibstoff, um das Feuer am Brennen zu halten.

Schwierigkeiten beim Erreichen einer Erregung fallen bei Männern und Frauen unter die Überschrift „Yang Mangel“ oder Mangel an Yang. Yang steht für nach oben, nach außen, explosiv und mehr Energie und wenn alles Yang durch eine schlechte Ernährung, zu wenig Schlaf, zu viel Stress oder ein Leben mit einem hohen Adrenalinspiegel verbraucht wurde, dann sollte es ausreichen, einfach etwas Yang Tonikum hinzuzufügen (während der Patient hoffentlich die zugrunde liegenden Probleme seines Lebensstils adressiert).

Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Erregung sind bei Männern und Frauen mit größter Wahrscheinlichkeit eine Kombination aus „Yang Mangel“ und „Qi Mangel“. Qi ist die Energie, die wir jeden Tag verwenden.

Laut dem Akupunkteur Thomas Boldt gilt folgendes:

„Wenn Du morgens aufwachst und Dich toll fühlst, dann bist Du voller Qi. Wenn Du morgens aufwachst und am liebsten wieder einschlafen würdest, dann ist dies nicht der Fall.“

Die traditionelle chinesische Medizin hat ein paar fantastische pflanzliche Heilmittel für beide Situationen

Werfen wir einen Blick auf einige hiervon:

Yin Yang Huo oder Horny Goat Weed:

Der Name sagt schon einiges über die Wirkung aus und es ist ein fantastisches Heilkraut, das von Männern und Frauen verwendet werden kann. Yin Yang Huo wird nachgesagt, dass es den Körper einer Person über das Yin und das Yang belebt und stärkt, weshalb es ein hervorragendes Heilkraut für beide Geschlechter ist. Wenn wir das Yang einer Person stärken ohne gleichzeitig auch sein Yin zu adressieren, dann könnten wir diese Person austrocknen – Du würdest ja auch nicht den ganzen Tag über mit voller Lautstärke Metallica hören, ohne sicher zu stellen, dass auch etwas Marvin Gaye läuft, oder?

Yin Yang Huo ist das Blatt der zugehörigen Pflanze und kann als Tee zubereitet und den ganzen Tag über genossen werden und/oder getrunken werden, bevor die Lichter ausgehen (oder an bleiben). Anders als sein westliches Gegenstück wird ein Glas Horny Goat Weed Dich nicht in Deinem Schweiß schwimmen lassen, oder Dir die Fähigkeit verleihen, Eisblöcke ohne Verwendung Deiner Hände zu zerbrechen. Es wird Dir jedoch am Abend einen kleinen Schub geben, wenn Du diesen benötigst.

Wu Wei Zi oder Schizandra:

Bei Schizandra oder Wu Wei Zi, welches etwas spezifischer für Frauen gedacht ist, handelt es sich um eine berühmte belebende Heilpflanze, die vom Chinesischen Hof seit Jahrhunderten verwendet wird. Wu Wei Zi wird nachgesagt, dass es vitale Flüssigkeiten zusammenzieht und verhindert, dass diese den Körper verlassen. Es kann zu Yin Yang Huo hinzugefügt oder auch für sich alleine verwendet werden. Wu Wei Zi schmeckt zwar etwas bitter, besitzt aber einen interessanten Geschmack.

Die Allgemeine Ernährung

Was kannst Du tun, wenn Du keinen Zugang zu den oben genannten Heilkräutern hast? Kein Problem. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt wie die meisten ganzheitlichen medizinischen Systeme stark an die Verwendung von Nahrung zum Zweck der Veränderung körperinterner Situationen.

Paul Pritchford empfiehlt in seinem hervorragenden Buch Healing With Whole Foods, beiden Geschlechtern folgende Nahrungsmittel in ihre Ernährung aufzunehmen, um dem Quickie bei Mondschein etwas mehr Würze zu verleihen:

  • Nelken
  • Bockshornklee Samen (Fenugreek Samen)
  • Fenchelsamen
  • Anissamen
  • Schwarze Pfefferkörner
  • Ingwer (bevorzugt getrocknet)
  • Zimtrinde
  • Walnüsse
  • Schwarze Bohnen

Astragulus und Ginseng:

Wenn mehr die Ausdauer das Problem darstellt, dann wird Dir die Zugabe von Astragulus (Huang Qi) und/oder Ginseng (Xi Yang Shen) zu den obigen Heilkräutern dabei helfen, bis zum Ende des Ereignisses durchzuhalten.

Fazit

Bitte erinnere Dich daran, dass kein System in Deinem Körper isoliert für sich alleine funktioniert – wenn Deine Libido niedrig ist, dann musst Du einen Blick auf das Gesamtbild werfen. Ignoriere all die unnützen Vorurteile, mit denen ein reduzierter Sexualtrieb von unserer Gesellschaft belegt wird und forsche und experimentiere. Das wichtigste ist hierbei, mit Deinem Partner darüber zu sprechen, was Du durchmachst und offen für Ideen abseits der vorgegebenen Pfade zu sein.

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