Fake Booty vs. trainierter Hintern (OP statt Gym)
Strong is the new skinny. Diese Maxime hat sich in unserer Gesellschaft mittlerweile durchgesetzt. Magermodel sind out. Fragwürdige Trends wie die „Tight Gap“ sind...
Nick Walker trennt sich von Coach & Sponsor
Vor wenigen Stunden wurde durch Dr. Domenic Iacovone offiziell bestätigt das Nick Walker nicht mehr zu seinem RAW und REVIVE Team gehört. Somit steht der...
In Columbus geht es um den Sieg
Für ein ausführliches Interview hat sich David Hoffmann in Berlin mit Urs Kalecinski getroffen. Bei dem Gespräch im Bunker geht es u.a. um die Arnold...
Faszientraining – Mehr als nur Rollen
Faszientraining ist mittlerweile vermutlich in jedem Fitnessstudio, jeder Physio-Praxis und wahrscheinlich jedem zweiten Wohnzimmer angekommen. Das Training mit der Faszienrolle soll helfen, das Bindegewebe...
Das gibt dicke Arme
Nach dem Formcheck im Body Power Studio gibt es heute das Training von David und Tobi zu sehen. Die beiden Classic Physique Athleten haben...
So sieht die FIBO im April aus
Die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit steht in den Startlöchern. Nach ihrer Corona-bedingten Pause wird die FIBO in diesem Jahr vom...
Koffein richtig nutzen: Studienlage und Empfehlungen
Die anregende Wirkung von Koffein hat wahrscheinlich jeder schon einmal durch die morgendliche Tasse Kaffee selbst erlebt. Daher ist es durchaus naheliegend durch Koffein...
Vom Amateur zum IFBB Profi?
Tobi ist ein Amateur aus Koblenz und möchte Profi werden. Für einen Formcheck hat sich der junge Classic Physique Athlet auf den Weg ins Body...
Wer gewinnt die Arnold Classic?
In der offenen Bodybuilding-Klasse gehen in Columbus insgesamt 14 IFBB Profis an den Start. Mit dabei sind u.a. die Arnold Classic Sieger William Bonac,...
Wie viel Fett kann man pro Tag verbrennen?
Das Kaloriendefizit stellt die Grundlage einer jeden Diät dar. Diese Erkenntnis dürfte selbst Anfängerinnen und Anfängern bekannt sein. Was viele Trainierende jedoch nicht beachten,...
