Magerquark: Nicht nur abends eine gute Proteinquelle!
Magerquark gehört zu den typischen Lebensmitteln, die viele Menschen mit einer gesunden Ernährung in Verbindung bringen. Dies hat gute Gründe. Magerquark ist reich an...
Salz für Bodybuilder: Gegen Krämpfe und für den Pump
Das im Salz enthaltende Natrium ist für eine Reihe an Aufgaben im menschlichen Körper verantwortlich. Für Bodybuilder und Kraftsportler dürften insbesondere die Kohlenhydrataufnahme im...
