Xander Curls – die BESTE Übung für den Bizeps?
Probier‘ mal etwas Neues, überwinde Plateaus und trainiere Deinen Bizeps wie Du ihn noch nie zuvor trainiert hast. Wohl keine Übung trainiert den Bizeps...
Q&A mit Lyle McDonald: Worauf über 40-Jährige beim Bodybuilding achten sollten!
Frage: Ich bin vor kurzem über einen Link von EFT auf einen Ihrer Artikel gestolpert und fand diesen sehr interessant. Auch wenn ich nicht all...
