6 Old School Regeln von den Bodybuilding Legenden aus der Golden...

Bodybuilding war in der Zeit von 1930 bis in die frühen 1960er Jahre sehr viel einfacher. Die Entdeckung von Kreatin Monohydrat lag noch Jahrzehnte...

„Homecoming“ – Tim Budesheims Dokumentarfilm ab sofort erhältlich

Im November letzten Jahres holte Tim Budesheim bei den San Marino Pro definitiv zum "Rundumschlag" aus: zwei Siege, den Gewinn der Pro Card und...

Überraschung vom Autohaus: SO feierte Markus Rühl seinen Geburtstag!

Für die deutsche Bodybuilding Legende Markus Rühl war gestern ein ganz besonderer Tag. Gemeinsam mit seiner Frau und Töchterchen Lucy feierte der All Stars...

Wie Du nach einer Steroidkur keine Muskelmasse mehr verlierst – Teil...

Teil 1 des "Wie Du nach einer Steroidkur keine Muskelmasse mehr verlierst" geht's hier. Wann immer Steroide abgesetzt werden, neigen die Muskeln dazu zu schrumpfen....

Wie Du nach einer Steroidkur keine Muskelmasse mehr verlierst –...

Viele Steroidanwender möchten uns glauben lassen, dass sie, wenn sie unter dem Einfluss von Steroiden so schnell wachsen, dies nicht so sehr an den...

Vergessene Trainingstipps: Old School Trainingstechniken, die auch heute noch top aktuell...

Ein Artikel von Ellington Darden. Den Originaltext gibt es hier. Ich habe mich mit Bodybuilding über 50 Jahre weiterentwickelt. Wenn ich meine Augen schließe und...

Intermittent Fasting – welche der 3 Methoden ist die beste für...

Ein Artikel von Nia Shanks. Den Originaltext gibt's hier. Intermittent Fasting ist zurzeit definitiv eines der sich am schnellsten verbreitenden Ernährungsthemen. Auch wenn ich mit...

DAS sind die größten Fehler beim Muskelaufbau!

Ein Artikel von Lyle McDonald. Den englischen Originaltext gibt es hier. Es ist eine Tatsache, dass der Winter (wenn es draußen kalt ist und der...

Ist DHT (Dihydrotestosteron) wirklich so schlecht wie immer angenommen?

Ein Artikel von Patrick Arnold. Den Originalartikel gibt es hier. Ich verbringe einen nennenswerten Teil meines Arbeitstages damit, die Fragen der Leute über Prohormone und...

Diäthelfer: Das BESTE Supplement gegen Hunger

Um Hungerattacken zu bekämpfen, bedarf es keiner Unmenge an High Tech Spielereien. Man benötigt einfach nur die richtigen Supplements. Die Kalorien und die Kohlenhydrate zu...

News

X