Brennstoff für Dein Feuer im Schlafzimmer: Natürliche Wege zur Steigerung der...
Die traditionelle chinesische Medizin kennt eine Menge natürliche Wege, um die Libido von Männern und Frauen zu steigern
Wenn ich männliche Patienten habe, die auf...
Inspiration pur: John Cena mit 41 Jahren stärker als je zuvor!?
Obwohl John Cena mittlerweile definitiv nicht mehr zu den jüngsten Wrestlern zählt, bedeutet das noch lange nicht, dass er nicht mehr mit den Jungspunden...
Kevin Levrone in der Form seines Lebens!
2003 beendete Kevin Levrone seine aktive Laufbahn als Wettkampf-Bodybuilder. Vor zwei Jahren fing der IFBB Pro nach über 13 Jahren Pause wieder mit dem...
Warum eine positive Proteinbilanz für den Muskelaufbau entscheidend ist
Beim Aufbau von Muskeln dreht sich alles um die Proteinbilanz. Wenn der Körper mehr Muskelprotein aufbaut, als er abbaut – ein Zustand, der auch...
Ladies aufgepasst: 30 Regeln, nach denen Frauen ihr Krafttraining gestalten sollten
Ein Artikel von Nia Shanks. Den Originaltext gibt's hier.
Vor ein paar Wochen bin ich über einen tollen Artikel mit dem Titel „30 Regeln, an...
Dorian Yates verrät seine „Kur“, mit der er sechs Mal den...
Zweifelsohne gehört Dorian Yates mit zu den erfolgreichsten Profi-Bodybuildern aller Zeiten. Sechs Mal in Folge gewann der Brite von 1992-1997 den Mr. Olympia-Titel. Dass...
Vom Bodybuilder zum Michelin Männchen: Mooky Black
Der Grundgedanke von Bodybuilding bestand einst darin, Trainierenden ein langes und gesundes Leben zu ermöglichen und gut auszusehen. Doch wie mit nahezu allen Facetten...
Schon probiert ? Protein-Tassenkuchen by Pia
Nach dem ganzen #beef
Mit Pia und Tim in der Küche
Zum Hauptgang gab es Rind und Reis. Dafür verantwortlich war Tim Budesheim. Um den süßen,...
Gelenke & Co.: Fischöl Zufuhr bei Entzündungen
Frage: Ich habe an vielen Stellen gelesen, dass Fischölkapseln oder Lebertran ein hervorragendes Supplement zur Kontrolle von Entzündungen und zur Verbesserung der Nährstoffpartitionierung sind,...
Von wegen 21-Tage Stoffwechselkur: Markus Rühl gibt Einblicke in seine „21-Tage...
2015 wetterte Markus Rühl noch gegen den ein oder anderen "Fitness YouTuber", 2018 ist er selbst zu einem mutiert. Und wie es sich für...
