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Ein Artikel von Lyle McDonald. Den englischen Originaltext gibt's hier. Frage: Hi, ich frage mich, ob ich trainieren sollte, wenn ich krank bin. Haben Sie hierfür...

Mike Sommerfeld konnte heute bei den Royal London Pro seine Klasse gewinnen und wurde im Anschluss Gesamtsieger. Damit ist er ab sofort neuer IFBB Pro. Rico...

Heutzutage gibt es unzählige Möglichkeiten „Berge“ von Muskeln aufzubauen. Dass für den Muskelaufbau hartes Training und eine bedarfsgerechte Ernährung absolute essenziell sind, dürfte jedem...

Er zählt definitiv zu den Publikumslieblingen. Roelly Winklaar konnte in Columbus zahlreiche Zuschauer mit seiner Posing Kür begeistern. Über den vierten Platz hinter Cedric...

Für viele ist es die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das Frühstück. Was es bei Mike Sommerfeld in der Diät gibt seht ihr im Video....

Wohl kein Thema wird im Fitness und Bodybuilding so heiß diskutiert wie der „naturale“ Status von Athleten. Der Grundgedanke von „Natural“ im Bodybuilding besteht im Grunde genommen...

Vor acht Wochen gab Ronnie Coleman auf Instagram erstmals ziemlich detaillierte Einblicke in seine achte und "finale" Rücken-OP bekannt. Anfang Februar war es dann...

Bis zur FIBO ist es nicht mehr lang. Die Firma WEIDER veranstaltet in diesem Jahr ein Bikini Casting. Ihr könnt online abstimmen wer das...

MyProtein gehört ohne Zweifel zu den größten und populärsten Discount-Supplementherstellern Europas. Doch die Niedrigpreispolitik hat auch ihre Schattenseiten. Immer wieder wird das aus England stammende Unternehmen mit Vorwürfen bezüglich der...

Beeinträchtigen Stress und Kortisol Deine Fortschritte? Du hast hart trainiert, nichts als qualitative hochwertiges Nahrungsmittel gegessen und bist so aktiv wie möglich geblieben – und...