Über 320g Fett und 9000+ Kalorien jeden Tag – DAS isst...
Brian Shaw gehört zu den stärksten Männern der Welt. Bereits zum fünften Mal konnte sich der Strongman vergangenes Jahr den Titel „World’s Strongest Man“...
Shawn Rhoden besiegt Phil Heath. Olympia Fazit 2018
Unser Mr.OLYMPIA Fazit 2018
Shawn Rhoden entthront in Las Vegas den amtierenden Mr.Olympia Phil Heath. Für Phil wäre es bei einem Sieg der achte Titel...
Was macht einen guten Coach aus?
Als Bodybuilder einen guten Coach zu finden, ist nicht einfach. Wie jede anderen Sportart ihre Trainer hat, so gibt es auch im Eisensport Coaches,...
Dennis James Classic 2018. Bilder & Ergebnisse Classic Physique
Dennis James Classic Germany 2019
Galerie Mens Classic Physique PRO:
Die Frage der Fragen: wie viel Eiweiß brauche ich?
Wie viel Eiweiß brauche ich, um Muskeln aufzubauen?
Wer ernsthaft Muskeln aufbauen will, muss nicht nur im Training alles geben, sondern auch auf seine Ernährung...
Weihnachtsgeschenke für Bodybuilder
Die alljährliche Suche nach Weihnachtsgeschenken ist nicht immer leicht. Selbst wenn der Partner oder der Nachwuchs ein Hobby verfolgt, ist man nicht immer sicher,...
Lukas Wyler ist KEIN ausgebildeter Therapeut
Zur Behandlung in die schön Schweiz
Lukas der Knochenbrecher 2.0
Ein weiteres Video vom Besuch in Zürich. Dieser Clip ist nach dem Training mit Tom Platz...
Mr. Olympia 2022: Battle of the Olymps in der 212er
Der amtierende 212er-Champ Derek Lunsford erhielt einen Special Invite und darf in diesem Jahr ohne Qualifikation in der offenen Klasse starten. Durch diese Entscheidung...
Vergessene Trainingstipps: Old School Trainingstechniken, die auch heute noch top aktuell...
Ein Artikel von Ellington Darden. Den Originaltext gibt es hier.
Ich habe mich mit Bodybuilding über 50 Jahre weiterentwickelt. Wenn ich meine Augen schließe und...
Mit der Pille verhüten und Muskeln aufbauen!?
Muskelaufbau trotz Pille? Geht das?
Frauen haben es beim Muskelaufbau generell schon schwerer als das männliche Geschlecht, was neben der genetisch bedingten Muskelfaserverteilung insbesondere auch...
