Dennis Wolf auf dem 6. Platz? Bernhard Schmids Meinung zu den...
Guten Tag liebe Freunde des Bodybuilding und Fitness!
Der Countdown läuft für die 30. Austragung der Arnold Classic in Columbus 2018. Dexter Jackson startet zum...
Protein für den Muskelaufbau. Wie viel ist genug?
Dass Proteine für den Aufbau von Muskelmasse wichtig sind, weiß so ziemlich jeder Studiobesucher. Der Proteinshake nach dem Training ist für die meisten Sportler...
Zu Besuch im CleverFit Wesel feat. Steve Benthin
Nach dem Wettkampf in Spanien. Steve Benthin im CleverFit Wesel
Letzten Montag ging es aus Spanien zurück nach Deutschland. Um genau zu sein von Alicante...
Voller Erfolg für #teamgermany in Spanien
IFBB Veronica Gallego Classic Pro 2018
Ergebnisse der deutschen IFBB Profis
Es war ein voller Erfolg in Alicante für die deutschen IFBB Pro League Athleten. David Hoffmann...
So kannst du deinen Schlaf verbessern
Schlafen, trainieren, essen: Wenn es nach einem englischen Sprichwort geht, dann entsprechen diese drei Tätigkeiten den Grundsäulen eines erfolgreichen Bodybuilders und müssen nur beständig...
Wie du innerhalb von vier Wochen in Top-Form kommst
Last Minute Diät
Die Studioschließungen aufgrund des Corona-Virus haben vielen Sportlern in diesem Jahr einen Strich durch die Rechnung gemacht, wenn es darum ging, die...
Kreuzheben gehört in jeden Trainingsplan?
Eigentlich eine Pflichtübung, oder?
Training ohne Kreuzheben?
Komplexe Verbundübungen wie Kreuzheben oder Kniebeugen gehören einfach in jeden Trainingsplan, das ist zumindest häufig zu hören. Doch was...
Direkte Ansage für Kevin Wolter
Kritik an GN Kollege Kevin Wolter
Milchschnitten ohne Steve Benthin ?
Bei Milchschnitten hört der Spaß auf. Zumindest für Rep One Athlet Steve Benthin. In unserem...
Arnold: Die prägendste Figur in der Geschichte des Bodybuildings (Teil 2)
Bis in die Mitte der Siebziger Jahre gelang es Arnold Schwarzenegger sich sportlich gesehen praktisch fortwährend zu steigern. Den zweiten Mr. Olympia-Titel gewann Arnold...
DAS sind die 5 Gründe, warum Kevin Levrone an den Arnold...
Von seinem Comeback auf die Bühne des Mr. Olympia 2016 hatte sich Kevin Levrone nach über 16 Jahren Wettkampfpause sicherlich etwas mehr erhofft. Am...
