Bilder Bikini Olympia Finale 2018
Olympia Weekend 2018
Ergebnisse Bikini Olympia:
Galerie Bikini Olympia Finale 2018:
Wie Du nach einer Steroidkur keine Muskelmasse mehr verlierst – Teil...
Teil 1 des "Wie Du nach einer Steroidkur keine Muskelmasse mehr verlierst" geht's hier.
Wann immer Steroide abgesetzt werden, neigen die Muskeln dazu zu schrumpfen....
Verdauung und Verarbeitung von Whey Protein
Whey ist das mit Abstand beliebteste Proteinpulver. Nicht nur, weil es in puncto Geschmack und Konsistenz stets zu überzeugen weiß. Sportler schätzen die besonders...
Keine Angst vor dünnen Beinen: Fahrrad fahren für Bodybuilder
Das Fahrrad ist als Ergometer unter Bodybuildern eine beliebte Variante, um sich vor dem Training aufzuwärmen und die Blutzirkulation nach oben zu treiben. Doch...
Steroide: Diese 2 Punkte sollten Steroidverwender UNBEDINGT beachten!
1. Du nimmst Steroide? Dann ist CARDIO ein absolutes MUSS!
Sagen wir mal, Du hast Dich dazu entschieden Steroide, Wachstumshormone, Clenbuterol, SARMS oder Peptide zu nehmen....
Trainingspause und dann? Der Einstieg ins Training
Wie du nach einer längeren Pause wieder optimal den Einstieg in dein Training schaffst
Die meisten von uns, die schon länger als ein paar Wochen...
Nach Zwischenfall bei Routineuntersuchung: Ronnie Coleman muss erneut unters Messer!
Die Zahl „8“ scheint eine große Rolle im Leben von Ronnie Coleman zu spielen. Acht Siege beim Mr. Olympia machten Ronnie zu einer wahren...
Der beste Trainingssplit: Wie du dein Training optimal aufteilst
Der Trainingssplit stellt das grundlegende Gerüst eines jeden Trainingsplans dar. Während Anfängern in der Regel ein Ganzkörpertraining empfohlen wird, gehen fortgeschrittene Athleten schnell zu...
Protein für den Muskelaufbau. Wie viel ist genug?
Dass Proteine für den Aufbau von Muskelmasse wichtig sind, weiß so ziemlich jeder Studiobesucher. Der Proteinshake nach dem Training ist für die meisten Sportler...
Lisa Reith: von der Magersucht zum IFBB Bikini Pro
Bikini-Athletin Lisa Reith wurde der Öffentlichkeit zwischenzeitlich als neue Beziehung von Deutschlands erfolgreichstem 212er Steve Benthin bekannt. Während das Knistern zwischen den beiden nicht...
