Große Show für kleine Männer: die Geschichte der 212er-Klasse
Bodybuilding ist längst mehr keine junge Trendsportart. Dennoch befindet sich Bodybuilding scheinbar permanent in einer Findungsphase. Das Herumexperimentieren mit neue Klassen soll dem Zeitgeist...
Nach Zwischenfall bei Routineuntersuchung: Ronnie Coleman muss erneut unters Messer!
Die Zahl „8“ scheint eine große Rolle im Leben von Ronnie Coleman zu spielen. Acht Siege beim Mr. Olympia machten Ronnie zu einer wahren...
Aus dem Temple Gym an die Weltspitze. Die Karriere des Dorian...
Dorian Yates: Ein Schatten, der den Thron erklomm
Sechsfacher Mr. Olympia, Vorreiter der High Intensity-Philosophie und der letzte Europäer auf dem absoluten Gipfel: Der Engländer...
Interview Roman Fritz: Was war in Rumänien anders?
Kaum ein Athlet erlebte in diesem Jahr solch eine Achterbahn der Gefühle, wie der Deutsche Roman Fritz. Nachdem er mit großen Hoffnungen bei zwei...
Trinken beim Training: Wann Zucker und Salz in die Trinkflasche gehören
Trinken beim Sport ist ein absolut essenzieller Faktor, um Flüssigkeitsverluste auszugleichen und gegebenenfalls mit zusätzlichen Nährstoffen die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Neben der Gesamtmenge an...
HIT – Mit hochintensivem Training zum Muskelaufbau
Die Effektivität deines Krafttrainings hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Die Intensität ist dabei einer der wichtigsten Größen, die darüber entscheidet, ob du einen...
Training mit Gewichten nach der Brust-OP
Worauf Frau bei einer OP achten sollte
Eine wohlgeformte Brust zieht nicht nur die Aufmerksamkeit des männlichen Geschlechts auf sich, sondern ist für viele Frauen...
Die deutschsprachigen Frauen auf dem Mr. Olympia 2022
In weniger als einem Monat werden die Scheinwerfer die Bühne in Las Vegas beleuchten und Athletinnen und Athleten aus der ganzen Welt messen sich...
Alexander Westermeier: trotz Verletzungspech an die Weltspitze
Mit Alexander Westermeier stellt Deutschland gleich drei Profis in der Classic Physique auf dem Mr. Olympia 2022. Doch während Urs Kalecinski international für Furore...
Probleme mit der Verdauung? Pupsen, Durchfall, Sodbrennen…
Verdauungsprobleme durch Clean Eating
Ernährung stellt neben dem Training eine wichtige Säule im Bodybuilding dar, so dass leistungsorientierte Athleten nicht nur ihr Training ausführlich planen...
